SELEN.SU

Салат "Новогодний"

Автор: Super User. Опубликовано в ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА

Салат "Новогодний".

   Все мы привыкли к Новому году готовить оливье , шубу и винегрет. Но мы Вам предлагаем в этот раз поэкспериментировать и приготовить необычный, оригинальный и очень вкусный салатик. Такой салатик никого не оставит равнодушным и может использоваться для лёгкого ужина в диетическом и здоровом питании, т.к. не содержит лишних калорий и вредных продуктов.

И так начнем:

   Состав:

  • руккола,
  • красный лук,
  • огурец,
  • помидоры черри,
  • перепелиные яйца,
  • креветки( вместо них можно тунца в собственном соку, очень вкусно),
  • семечки (можно семена кунжута),
  • домашний сыр (или моцарелла),
  • можно добавить оливки и маслины.

   Соус:

  • оливковое масло(4 ст.л.),
  • лимонный сок (1 ч.л.),
  • соевый соус (4 ч.л.),
  • бальзамический соус(уксус)-2 ч.л.

 Способ приготовления:

  1. Все продукты , кроме креветок и рукколы, нарезаем крупно.
  2. Креветки кладём в натуральном виде.
  3. Рукколу рвём руками.
  4. Семечки также добавляем без какой-либо обработки.
  5. Ингредиенты соуса все смешиваем и поливаем им салат.

Вот и всё творчество) Приятного Вам аппетита! И весёлых, наступающих праздников!